boli w

[...] wieeeelee przede mną. Cieszy mnie, ze dziewczyny wykupują kolejne pakiety treningow co dla mnie oznacza, że im pasuje moja osoba %-) I to cieszy i motywuje. Najbardziej boli mnie, ze mam tak malo czasu żeby doczytać to i owo. Ale na przełomie października listopada szykuje się kolejny kurs u Wojtka Jusiela jakby kontynuacja tego co juz mam [...]

[...] kontuzje nadgarstka-jak kiedyś się wam to przytrafi-będziecie wiedzieć o czym mówię. oraz kontuzję przedniej części naramiennego i chyba przyczepu głowy długiej bicepsa- też boli. Ale o dziwo,czego sie obawiałem,przy tym rwaniu zero bólu. Acha-próbę robiłem po godzinnym treningu klaty. Żadnej kontuzji nie odniosłem-info dla strachliwców Ale [...]

[...] i o tym mówimy cały czas. Samo ćwiczenie jest ok, ale nie nadaje się do konkursu gdzie trzeba robić 150x w czasie 5 minut. To wymusza szybkie, niedokładne ruchy, do tego zmęczenie które również spowoduje nieprawidłową postawę i złe wykonanie a wtedy łatwo o kontuzję. Zrobiłam raz i wystarczy, wiem co i jak mnie boli i nie będę robić drugi raz

I jak coś Cie boli? Przed chwilą to robiłem - boleć to może jutro :-? A w ciągu tych 5 minut to sztanga ma być cały czas w rękach?

[...] trenujesz tylne aktony naramiennych,czworoboczne i środkowe kaptury? Przy tym konkursowym rwaniu nie unosiy ramion maksymalnie przodem ale leci to wzdłóz tułowia-zobacz na filmie,gdzie to Kacper robi z boku,bo u mnie to nie bardzo widać. Mnie boli przedni akton ale przy tym rwaniu nic nie bolało Zmieniony przez - masti w dniu 2022-01-06 14:01:57

Aldo go nie poniżał przed walką czyniąc tą porażkę x2 think about it mikel Przegrana z Conorem boli %-) W rewanżu Mendes dał świetną walkę, walkę roku 2014 nawet, w takich sytuacjach to wiadomo.. McGregor go znokautował. http://severemma.com/2015/08/video-compilation-of-conor-mcgregor-predicting-the-future/ pod koniec ;-) Zmieniony przez - Steven0 [...]

dupa was boli oj boli %-) nie istniał? skoro wg cb tyle ciosów na korpus i w głowę głównie lewych krzyżowych tzn że nie istniał to ja nie mam pytań nt z kim dyskutuję.. Aldo ma mocne zapasy głównie defensywne, ofensywne ma też co powtarzałem od początku, że to jest wg mnie najprawdopodobniejsza taktyka dla Aldo na walkę z Conorem, ale to nie [...]

Tak Tak. Wiemy, znamy ta teorie. Jak wygra to my bedziemy udawac, ze nie many boli dupy za to jego prawdziwi fani jesli przegra beda bez bolu uznawac wyzszosc Aldo. Pewnie:-D Po tym jak odj**alo niektorym na punkcie brodatego zula, to moze beda pisac, ze nie boli, ale w tymczasie siedziec w kacie ssac rozki ulubionych kocykow z dziecinstwa i [...]

[...] show jak zwykle, kpił z Mendesa, któremu w walce dobrze szło, ale Rudy przewidział dużo rzeczy jak w ostatnim filmie jaki załączyłem w tym temacie i znokautował go. Ja na miejscu Mendesa po walce to bym się naj**ał, bo został poniżony gdy "szczekacz" wygrywa przegranego boli 2x bardziej Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-08-11 22:02:50

a Nick/Nate to niby na refleksie bazują i są demonami szybkości? :)) grind zgadzasz się także z Dremorem, że McGregor rozp*****la Nate'a Diaza %-) ? pewnie tak, ale boli cię to xD McGregor jest o wiele szybszym zawodnikiem niż Nate Diaz, od Mendesa był wolniejszy, od Aldo też będzie, ale Diaz jest znacznie wolniejszy od tych 2, wolniejszy od [...]

[...] czasu, o przebieg i analize walki możemy się kłócić, o to kto wygra, o to kto powinien być faworytem i o wszystko fajnie, że w jednym jesteśmy zgodni śmierdzący Conor zarobi x razy więcej siana niż Hozey wielki mistrz, jeden z P4P i GOAT nie mówiący po angielsku i to was boli %-) http://m0.joe.ie/wp-content/uploads/2015/08/11074413/giphy.gif Yo

No tu masz racje, Mendes byl bardzo pewny siebie przed walka z Conorem i mial z niego beke na pewno go to boli. Ale czy jest w zlym stanie psychicznym ? Nie sadze. Pewnie bedzie mocno zmotywowany przed walka z Edgarem i liczy na jakis rewanz. Ja 100 razy bardziej wole zobaczyc Conors vs Medes 2 niz Mendes vs Aldo 3.

[...] prawko C, to będę miał duże szanse dostać się do jednostek blisko mnie. I mam pytanie, czy po zrobieniu już psychologa mogę zadzwonić do wku i zrezygnować z tego etatu, bez jakichś większych problemów, czy jednak jak już dostałem skierowanie do lekarza to już nie ma że boli muszę iść? Prosiłbym jakieś osoby zorientowane w temacie o odpowiedź.

PIĄTEK Nic nie boli w barkach, więc siła w miarę ok, co za tym idzie lepsza pompa, więcej powtórzeń również. Zrobiłem Stejka w końcu udał się w miarę, żeby nie było zeluwy. /SFD/Images/2015/11/14/b429710a85834448a47f55f7174c7f10.jpg TRENING Obręcz Barkowa 1) Unoszenie sztangielek do przodu 4 x 10-12 | 24 kg 2) Unoszenie ramion ze [...]

[...] CPM pewnie się zwiększyło. Podczas lodckoutu robiłem średnio 4000 kroków jadłem 3500 i się rosło. Teraz średnio robię 15-20 tys W ruchu od 6 do 21 Treningi świetne Nic nie boli, w sobotę też fizjo, więc jest ok. Teraz już nie ma przebacz, będę chodził wcześnie spać. Oczywiście stopniowo tak, żeby było na początek min. 7 godzin snu [...]

[...] Także, teraz wszystko inne idzie na bok, tylko w głowie kulturystyka. Znam swoje wady, wiem nad czym trzeba pracować. Nowa dieta, nowy trening, nowe suple Nie ma że boli, 100 % albo nic. Sobota w Śremie z kumplem-podopiecznym zrobiliśmy trening podany przez Artura Zakwasy dziś się trzymają, wszystko boli. Trochę cheatów poleciało, a [...]

[...] Problem u mnie najprawdopodobniej wynikał z bezsensownego stresu i zaprzątania sobie łba głupotami, choć miałem wtedy 3 poważne zmartwienia. Potem się to nawarstwiało- boli bo stres, stres, bo boli. Potrzebne było wyciszenie, medytacja i krótko mówiąc wyebane na wszystko;-) Nie wiem co jest przyczyną u Ciebie, ale możesz spróbować się [...]

[...] Problem u mnie najprawdopodobniej wynikał z bezsensownego stresu i zaprzątania sobie łba głupotami, choć miałem wtedy 3 poważne zmartwienia. Potem się to nawarstwiało- boli bo stres, stres, bo boli. Potrzebne było wyciszenie, medytacja i krótko mówiąc wyebane na wszystko;-) Nie wiem co jest przyczyną u Ciebie, ale możesz spróbować się [...]

[...] że to niepotrzebny zajazd ;p Bardziej w tą stronę bo ja to sam po sobie widzę jak się zmieniam trenując tak jak trenuję, ciągle wolne klamoty, do odcięcia, nie ma że boli, póki co na szczęście jeszcze się nie rozwaliłem na amen, wiadomo jak każdego coś boli. Ale to co progress zrobiłem od 2016r do 2022 czyli teraz to tak jak piszesz [...]

[...] że to niepotrzebny zajazd ;p Bardziej w tą stronę bo ja to sam po sobie widzę jak się zmieniam trenując tak jak trenuję, ciągle wolne klamoty, do odcięcia, nie ma że boli, póki co na szczęście jeszcze się nie rozwaliłem na amen, wiadomo jak każdego coś boli. Ale to co progress zrobiłem od 2016r do 2022 czyli teraz to tak jak piszesz [...]